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Bonjour !
Blog de vichka
aide blog-
la pesée du samedi publié le 23/02/2008 à 22:47
Oui, c'est bien ça j'ai perdu 1, 200 KG et j'en suis ravie... Ca encourage terriblement pour continuer.Aujourd'hui : Marche d'1/2 heure dans mes petits chemins creux et respect des menus au maximum!!!!
J'ai une nouvelle amie,super!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 yaourt nature 3 cuillères à soupe de céréales, café Déjeuner : 1 escalope de dinde, champignons et haricots verts au yok, petit Billy 1 tranche de pain complet 1 banane Dîner : Soupe de légumes "maison", 1 yourt grec, 4 batonnets de surimi mâche, tisane Verres d'eau : 8 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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par contre pour les exercices je n arrive pas a m y mettre et toi tu les fais a quel moment
je te souhaite une bonne semaine
je vois que toi aussi tu aimes les animaux Gros bisous