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C'est le premier jour du printemps!!!!!!!!!!!!!
publié le 20/03/2010 à 14:16 |
et je me décide enfin à reprendre le chemin de l'équilibre alimentaire et "le bouger plus" et cela grâce à Alizarine. C'est plus facile à plusieurs, c'est certain!!
Depuis mardi j'ai repris mes marches tous les deux jours, pour commencer, en plus de ma séance d'aquagym du lundi.
Ce midi, j'ai mangé de la raie aux câpres, 3 cuillères de riz blanc, frisée aux noix et un tout petit bout de chèvre, une orange maltaise...
Et c'est reparti!!!!!!!!!!!!!!!
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J'aime beaucoup le livre de Noëlle Chatelet, le regard étonné et attentif qu'elle porte sur cette expérience, sur le temps, les liens..
Bon week-end.
Je t'embrasse