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Bonjour !
Blog de vibeda
aide blog-
Bonne surprise! publié le 21/04/2008 à 12:10
Presque 1 kg perdu cette semaine, sans remonter sur ma balance en cours de semaine.
Flordiet nous a lancé un défi: délaisser notre balance. Pas si facile quand on s'y accroche depuis des années (tous les jours, sauf dans les périodes de craquage). Mais je comprends l'importance de se fier à nos impressions, de s'écouter, de ne brimer ni notre faim ni nos sensations. Après des anées de lutte contre mes kilos (et contre moi-même, c'est sûr!) je suis heureuse d'apprendre cette nouvelle sagesse (je sais, à presque 55 ans, il est temps!), et heureuse d'y être incitée, encouragée et accompagnée par les conseils de nos diététicien(ne)s et psychologues. Les groupes de partage sont aussi une vraie force, celle de se savoir comprise, de savoir que d'autres vivent ce que j'avais la honte de me croire seule à subir. Une entraide mutuelle, une confiance, l'absence de jugement.
Je ne me crois pas sortie d'affaires pour autant, ce serait prématuré. Mais c'est important de souligner ce qui va bien plutôt que de se morfondre de nos faiblesses.
Merci au site et à tous ceux et celles qui y travaillent et/ou qui y participent.
(1) commentaires
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c'est vrai que les amies du site ça aide
continue comme ça et bon courage