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Bonjour !
Blog de vibeda
aide blog-
Un jour de plus publié le 07/02/2008 à 22:14
Je me sens gonflée comme une barrique. Que d'eau, que d'eau... Pourtant je n'ai pas tant bu que ça.... Le petit pas de cette semaine, c'était, un verre de plus. Moi, j'ai choisi une tisane au coucher: un grand bol de près de 500ml d'infusion du sud (réglisse-menthe) sans sucre. Je m'y suis tenue. Bien sûr, du coup, je me lève la nuit une fois de plus!
Pour ce qui est du sport, je me contente de mon heure de marche quotidienne.
Je vais essayer, la semaine prochaine de suivre les goûters et les dîners du programme. Mais pour moi, manger, par exemple, quatre pruneaux au goûter, ça sera dur de savoir qu'il reste une poche de pruneaux entamée dans mon placard. Ca risque d'être difficile d'y résister par moments...Danger!
Pour le petit déjeuner, je ne m'en sens pas de varier.
C'est très soutenant de nous savoir nombreuses à mener ce combat. Oui, combat, on peut le dire! Que d'efforts, de déceptions, de reprises, d'espoirs.... Je pense à vous toutes, et je vous souhaite de tout coeur de réussir!
mon alimentation Petit-déjeuner : lait écrémé ricoré-3biscottes-beurre41% Déjeuner : Mix de crudités-côte de veau-choux de Bruxelles-1pomme Goûter ou snack : lait écrémé ricoré-400gr fromage blanc 0%-1pomme Dîner : petits pois/carottes-90gr jambon de volaille-1yaourt nature-1orange Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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cissou31 publié le 07/02/2008 à 23:18Merci pour ton com qui m'a fait chaud au coeur ! je penserai aussi a toi de la bas ! Moi aussi j'aime pas varier de petit déj celui que je prend me convient et me rassure! Par contre honnetement prendre 1/2L d'infusion le soir avant de ce coucher moi je pourrai pas (vessie tro tro petite !!) par contre c'est marrant moi si je me force un peu d'arrive a boire pa mal le matin! Plus tu bois plus tu draine et donc tu vas dégonfler ! allez courage !! tout ca c'est pour avoir une bonne santé ! bravo pour ton heure de marche quatodienne ! vous pouvez pas prendre vos patients de HDJ avec vous !!! :)) poutoux !!!
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