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Bonjour !
Blog de vibeda
aide blog-
Ce jour publié le 04/02/2008 à 18:54
Nous y voilà! Heureusement que j'ai un vrai repas au travail, formule "allégé", avec viande et tout.. Manquent que les féculents.
En rentrant du travail, besoin d'un vrai goûter, alors le soir je n'ai plus très faim.
Et puis c'est vrai, je n'arrive pas à manger simplement "équilibré". C'est TROP ou PAS ASSEZ!! (Je sais, je rabache.)
Parfois, en sortant du travail je vais au ciné, ainsi je ne goûte pas, et je fais juste un dîner. C'est mieux.
Y'a du boulot!!!!!!!!!
PS: Ces temps-ci, j'ai des problèmes avec mon informatique, et j'ai "perdu" des réponses envoyées aux unes et aux autres!! J'enrage!!
mon alimentation Petit-déjeuner : lais écrémé ricoré-2biscottes-beurre41% Déjeuner : tomate crue-faux filet-chou fleur-pomme Goûter ou snack : lait écrémé ricoré-400gr fromage blanc0%-pomme Dîner : potage WW-1yaourt nature Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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cissou31 publié le 05/02/2008 à 16:34salut collegue !!! tu as deja perdu 2 kg c super bien ! Si je peux me permettre un conseil, prends des féculents à midi et tu tiendras mieux sur la journée (c'est une question de sécrétion d'insuline tout ca !!! ) poutoux bon courage! moi je rebosse ce soir en nuit, ca craint cet aprem j'ai fait des écards !!! je vais vite monter sur mon vélo elliptique !
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