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Blog de vibeda
aide blog-
Demain publié le 18/01/2009 à 22:32
Bon, c'est pour demain!
Cette semaine je suis en vacances. Je vais donc essayer de suivre le programme alimentaire du site midi et soir. Mais pour le petit déjeuner, je vais rester fidèle à mon bol de lait écrémé, avec soit yaourt ou fromage blanc 0%, soit 2 biscottes au beurre 40% (j'aime trop le pain, et parfois j'ai du mal à me limiter!), et un fruit.
D'abord, il faudra me peser....attention aux dégats...j'ai bien peur d'avoir encore grossi....
Je suis sûre que si j'arrivais à manger aussi équilibré que les menus proposés, même peu restrictifs comme ils sont, je mincirais à long terme. Mais voilà, je n'arrive pas à équilibrer mon alimentation. Là, je vais re-re-re-re-re..essayer.
C'est important de savoir que nous sommes nombreuses à faire cet effort. Ce site m'est une aide précieuse.
(3) commentaires
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Je te souhaite une excellente année 2011, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette excellente année 2010 ainsi que nos projets en 2011 pour Aujourdhui.com
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
Nous vous offrons sur place un bilan minceur, un bilan de vie, un bilan de conseil en image ou bien un accompagnement personnalisé pour mieux utiliser les applications du site aujourdhui.com !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice