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il faut se pousser
publié le 03/04/2008 à 22:49 |
ce matin, 7h00, il pleut, je prends le metro
12h30, j'ai faim mais je m'oblige à rentrer à la maison avec un velov

16h30 : il faut que je reparte au travail, je suis pressée alors metro
19h30 : je suis fatiguée mais je rentre à nouveau en vélov

TOTAL : 1H00 DE VELO
+ MARCHE ENTRE LES STATIONS
Mais aprés le boulot, il faut vraiment que je me
pousse quand j'en ai plein le dos et les guiboles
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | cafe lait yaourt pain compote confiture |
| Déjeuner : | lasagnes tomates-fromage de chèvre, dinde, crumble aux pommes, fromage, pain |
| Goûter ou snack : | pain oeuf |
| Dîner : | soupe légumes , yaourt, céréales ,noix |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
|
SANDRINE51150
publié le 04/04/2008 à 21:43
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| super pour la marche et le vélo , continue comme ça et tes repas aujourd'hui super | |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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