| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. | ![]() |
![]() |
C'est ma fête
publié le 13/01/2008 à 21:04 |
C'est vrai , mais après la raclette d'hier soir j'ai été super raisonnable
(chez mon amie qui m'avait invitée) : pas d'apero, juste 1 petit taost aux oeufs de lompe et 1 verre de vin avec le fromage. Le dessert je l'ai fait moi même comme ça je savais ce qu'il y avait dedans : tiramisu leger aux griottes en remplaçant le mascarpone par du fromage blanc 20% et le sucre par un édulcorant ; c'était très bon
. Le reste du repas fut très correct : crudutés/crevettes et sauce au yaourt, roti de veau, haricots verts (j'ai fait l'impasse sur les p de t rissolées et fromage avec 1 tr de pain
Ce soir endives vapeur et fromage blanc 0%
| mon alimentation | |
|---|---|
| Petit-déjeuner : | café-lait, 3 spéculos |
| Déjeuner : | crudités-crevettes sauce yaourt, roti de veau, haricots verts, fromage pain tiramisu allégé |
| Dîner : | endives vapeur, fromage blanc 0% |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|