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Recette de poisson
publié le 15/01/2008 à 07:44 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | thé vert+ 2 biscuit sec |
Déjeuner : | soupe de tomates fromage blanc |
Goûter ou snack : | thé vert +fruits |
Dîner : | soupe+salade verte+fruit |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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bizzzz
1 gros poisson
Oignons -ail - poivre - sel - herbes de provence - champignons de paris émincés - tomates - vin blanc
Mettre le poisson dans une grande feuille d'alu, ajouter les ingrédients, refermer l'alu. (Si tu aimes l'ail pique le poisson avec comme un rôti)
Mettre au four 1 h suivant la grosseur
C'est mon cuisinier maison qui m'a dicté cette recette
A bientôt de te lire
Cath
bizzzz