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Bonjour !
Blog de verveine
aide blog-
mardi 12 publié le 12/06/2007 à 20:30
journée classique, j'ai réussi a y inclure 1 seance de gym pilate et 1/2 heure de marche, je suis contente de moi;mon alimentation Petit-déjeuner : café lait+ 1 tartine de pain aux céreales et from light; 1 kiwi Déjeuner : 1 salade carottes poivrons+ 1 tr de jambon+1 tr de pain complet Goûter ou snack : 1 grappe de raisin Dîner : 2 oeufs dur+salade tomate+1 tr de pain+ 5 pruneaux Verres d'eau : 9 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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je vois que tout se passe bien,c'est génial.
moi aussi,la motivation est là.je me suis pesée ce matin,j'ai perdu 900grs depuis samedi soit 3 kilos en tout,ce n'est qu'une goutte d'eau par rapport à ce que je dois perdre,c'est un début........
bon courage,bisous et A+