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Bonjour !
Blog de verseau1970
aide blog-
les jours se suivent et ne se ressemblent pas... publié le 08/04/2008 à 10:09
Et bien voilà, ça ma'apprendra de me vanter du beau soleil du midi...aujourd'hui il fait hyper moche, tout gris, un peu de pluie et froid !C'est pas pour rien que l'on dit "en avril ne te découvre pas d'un fil" !
Pour mémoire, hier j'ai mangé:
-petit dej: spécial K+lait 1/2 écrémé
- midi: 1 jus de légumes, la 1/2 d'un blanc de poulet à la crème, un taillefine abricot
-gouter (aïe): spécial K+ lait+ because encore faim un bol de lait de sija vanille (pas bien ! )
-diner: carottes et céleri rapés+ huile olive+ 3 batonnets de surimi
-devant la télé (pas bien) j'avais une fringale...spécial K avec du lait....non non non pas bien du tout !
Et aujourd'hui:
mon alimentation Petit-déjeuner : bol de lait 1/2 écrémé+1 tartine pain +beurre+ 1 jus de légumes Déjeuner : 1 verre de jus de légume+carottes et céleris rapés+huile d'olive+surimi+1 bol de lait de soja vanille Goûter ou snack : special K+ lait 1/2 écrémé (miam !) Dîner : salade de tomates+2 tranches de jambon de dinde+ 1bol de spécial K Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Et bien EN BRETAGNE il fait SUPER BEAU et toc!!!!!!!(lol)
je vois que tu fais special k pour moi il y a 4 ans ,grace a ce regime j'ai perdu 13 kg,en 10mois .Bon j'ai repris grace ou a cause comme on veut ma fausse coche et ma grossesse a suivre.
La je recommence sans les special k a par le matin et sa marche moins bien.
bisous
cependant fais attention, contrairement à ce qu'ils font croire, leurs céréales ne sont pas moins riches que les autres! beaucoup de sucres!
devant la télé, il faut éviter de manger, car c juste avant de dormir! si t'avais vraiment faim c que t'as pas assez mangé au repas; si t'avais juste envie de manger (et pas vraiment faim) alors il faut essayer de résister!
courage! les efforts paient!
gros bisous et bonne journée!