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Blog de verseau1970

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  		• Today
    publié le 03/04/2008 à 20:19

    le seul truc positif: j'ai fait un bonne marche d'1/2 heure, à pas rapide en poussant mon petit coco dans sa poussette....wouah, j'étais HS!





    mon alimentation
    Petit-déjeuner : bol de lait 1/2 écrémé+2 tartines pain complet+beurre
    Déjeuner : 2 petites tomates+concombres+1cc huile olive+sauce soja+2 tranches jambon de dinde+fraises avec sucre et crème liquide allégée
    Goûter ou snack : 1bol de lait soja+2galettes de riz soufflé+beurre+les restes de céréales de mon grand
    Dîner : 2 tranches jambon de dinde+ 1 verre de jus de carottes
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (5) commentaires


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  • rachelle53 
    publié le 04/04/2008 à 17:41
    un petit bonsoir, our savoir comment tu vas ? tu tiens le coup ? quand est ce que tu te pèses ? bravo pour la marche, ce matin je suis allée chez le toubib pour renouveler des médocs et il m'a dit de marcher tous les jours 30 mn
  • choopet29 
    publié le 04/04/2008 à 15:44
    coucou je viens te souhaiter un bon week end .
    bises
  • Nanase 
    publié le 04/04/2008 à 11:06
    bien bien! l'activité physique est la clef d'un régime efficace!
    bisous et ne désespère pas!
  • ganesha01 
    publié le 04/04/2008 à 09:49
    Tu trouveras ce groupe dans "des gens comme moi"...
  • ganesha01 
    publié le 04/04/2008 à 09:48
    Si ce n'est pas déjà fait, je te lance une invit pour le groupe "PSYchic ou ronde, ici on cause"... tu verras, c'est sympa, on peut se lacher sur tous les sujets... et entre autres, un sur les cauchemars de ma fille, ça peut peut être t'aider ou alors tu nous donneras tes tuyaux! Bonne journée, biz

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