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Blog de verseau1970

aide blog

  		• "mercredi rose, on se repose"
    publié le 02/04/2008 à 10:18


    Mauvaise manip, tout monmessage viens de s'effacer....ça c'est le genre de truc qui me met les nerfs en pelote.

    Donc c'est mercredi mais c'est le jour où les mamans ne chôment pas, le programme est chargé !

    Pour mémoir, voila ce que j'ai mangé hier:

    petit dèj: un bol de céréales spécial k avec du lait+ mes gélules de plantes (4 ça cale tt de même  )

    dans la matinée: thé vert (beurk) avec 1cc de sucre complet

    midi: salade concombres-tomates avec huile de tournesol et sauce soja+ deux oeufs durs+ fraises avec un peu de crème allégée et 1 cc de sucre complet

    collation: banane+ lait soja

    diner: blanc de poulet sans peau+ 3 CS de boulghour+ légumes de couscous+ 1 yaourt nature+ un tt petit carré de chocolat noir car j'avais envie d'un truc sucré

    J'entame mon troisième jour et je suis contente: je ne souffre pas de la faim, je garde le moral. Bon on verra s'il y a des résultats sur la balance en fin de semaine!

    (4) commentaires


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  • Nanase 
    publié le 02/04/2008 à 16:22
    continue comme ça! ça sera peut être long mais ça finira par payer!
    tu fais du sport? un peu d'exercices ça aide!
    bisous
  • verseau1970 
    publié le 02/04/2008 à 16:12
    mon conjoint aussi est ds la fonction publique et après 4 essai il a enfin réussi le concours qu'il voulait, il respire un peu mieux!
  • rachelle53 
    publié le 02/04/2008 à 11:51
    c'st encore moi, j'ai retrouvé mon premier message en fait je me suis répondu à moi même faut y être bête quand même, je croisqu'il faut aller sur le blog de la personne à chaque x qu'on veut répondre, c'est ça ? par contre les photos jy arrive pas du tout, et les images dans mon blog encore moins, si tu connais explique moi quand tu auras le temps ! biz
  • rachelle53 
    publié le 02/04/2008 à 11:49
    coucou, je viens de te répondre, mais je crois que je merdouille encore un peu ! je te disaisdonc que l'hypokcal que je fais je le maitrise comme je veux, le principe étant de pas dépasser 800 kcal/j. je me suis achetée des biscuits à la cueillère Carrefour pour 4 biscuits seulement 20 g don 73 Kcal donc je répartis dans la journée si j'ai besoin ! voilou tu sais tout ! vivement vendredi que je me pèse !

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