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Bonjour !
Blog de veroniquedu30
aide blog-
J3 publié le 15/04/2009 à 14:01
3eme jour
coucou les filles,
bonne journée,je commence à moins ressentir la faim mais le probléme c que je n'arrive toujours pas à déjeuner mais je vais encore essayer.
Aprés-midi calme,courses et pause café chez une amie
à demain et soyons motivées
gros bisous
mon alimentation Petit-déjeuner : café+sucrettes Déjeuner : 1steack hachè grillé sans mg+200gr d'endives braissées à l'ail(cuite à la vapeur puis braisé ds 1càs d'huile d'olive)+1cracotte avec 1portion de rondelé Goûter ou snack : 2cafés Dîner : 140gr d'endives+40gr de concombre+5petits dés d'avocat +150gr de thon +1càs d'huile 2cracottes +40gr de fromage + 125gr de fromage blanc(pas pris le matin) Verres d'eau : 5 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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moi j 'en suis a 1 kg pour 2 semaines, c'est pas demain que je serai dans le livre des reccords mais tant pis . J avoue que j 'ai du mal a me remettre a le faire serieusement. Tous les jours c'est un challenge.
bonne journée.
Bon courage à tout cas. Moi, j'ai perdu un peu plus de 6 kg, mais il m'en reste presque 10 !! et avec les méga craquages depuis 4 jours, c'est l'enfer... je vais essayer de me resaisir aujourd'hui (j'ai déjà dit ça hier, mais finalement j'ai craqué le soir... )
bonne journée