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Bonjour !
Blog de veronick22
aide blog-
hei ho hei ho on rentre du boulot iiiiiiiiiiiii publié le 12/09/2007 à 13:02
coucou les filles
comment allez vous ? moi sa roule comme d'hab
je vais essaié de faire sport aujourd'hui je failli un peu à mes rituels sportifs mais bon je vais me rattraper
enfin un petit rayon de soleil qui apport du baume au coeur mais je crois que l'été est parti j'èspère qu'on le verras au moins l'année prochaine
allez bonne journée bis à toute et courage pour notre guerre des kilos
aujourd'hui 9 km en 58 minutes
je suis précise car j'ai acheter un gps expres pour courrir si cel avous interesse c'est 100 euros à décat garantie 2 ans il donne temps distance et k/h donc pour les fan de footing c'est génial
et même si vous vous perdez il vous ramène à la maison un vrai amour en fait iiiiiiiiiiiiiii
mon alimentation Déjeuner : crevette au fromage blanc 0% et kf on va essaier de ne pas manger trop de gras et de sucere pour descendre encore et encore Goûter ou snack : plien d'eau Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
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Lâche pas pour les exercices! c'est 20 minutes qui vaut la peine je crois!
Bonne journée la!
moi aussi ca roule super bien meme les vacances approchent je vais pouvoir me mettre 10 jours a fond dans mon regime et perdre un max...jtenais aussi a te remercier car j'ai pensé a un de tes messages et jme suis achetée une corde a sauter et honnetement c genial ca meclate :o)
contente que pour toi aussi tout roule gros bisous
Toujours aussi motivée par vos commentaires et vos blogs!
Courage pour le rituel sportif! Toute bonne fin de journée!