| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de veronick22
aide blog-
ca y est enfin mais attention ne pas s'emballer trop vite publié le 20/08/2007 à 17:53
ahhhhhhhhhhhhhhhhhhhhaaaaaaaaaaaaaaaaaaa on dirait que ca décolle iiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
pourvu que ca dure
hier 1 heure de course et 8 km
plus 5*5 1/2 pompes
je croise les doigts pour la suite
heureuse de voir enfin le 65 j'avais ouiblier à quoi ca ressemblais hihihihihihihimon alimentation Déjeuner : salade de salade avec un peu de fromage et oihnon grelot et 150 g de poulet grillé et un 1/2 bol de pate au beurre pour le sport + yaourt Goûter ou snack : 2 litres d'eau Dîner : fruits yaourt fromage et pain complet Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
et j'espère arrver à faire 10 vrai pompes en un coup alors on va se battre encore et encore iiiiiii
essaie et tu m'en reeparlle bis
je suis contente de voir que ça décolle (enfin) pour toi.
au fait, qu'est-ce que tu entends par "1/2 pompes" ? en effet, je n'arrive plus à faire de vraies pompes et, étant ancienne basketteuse et handballeuse, mes biceps sont un peu flasques, et suis donc très intéressée par ce type d'exercice
ps : moi aussi j'attends le 65 avec impatience, ce matin, j'ai eu le droit au 66.6, et bah jamais un signe de satan ne m'avais fait autant plaisir, lol !!!