Bonjour tout le monde,

Demain première pesée après avoir commencé le régime Naturhouse. J'ai rdv demain matin à 10h et je vais enfin voir si j'ai commencé à perdre !

Donc je m'y tiens je m'accroche pour rester zen et me faire violence sur le respect du régime. Mais je ne le trouve pas difficile, c'est plus une ré organisation alimentaire

J'ai un peu de mal à faire une sauce vinaigrette sans huile, mais je m'adapte à manger des crudités en entrée de repas.

J'essaie de varier au maximum les légumes que je cuis à la vapeur. J'ai fait un poulet basquaise qu'avec du blanc de poulet pour ne pas y trouver de graisse. Je fais des mélanges de légumes et j'ajoute pleins d'herbes. Cela donne un gout sympathique et on a pas forcément cette sensation de gout fade. Je ne salais pas donc cela ne me pose pas de problème.

Je voudrai perdre 6 kigs. J'espère que j'arriverai à surtout ne pas le reprendre. Je me sens bien dans ma peau hormis cette gêne des cuisses qui s'entrechoquent lorsque je suis en jupe et que je marche beaucoup. Depuis que j'ai commencé à arrêter de fumer il y a bientôt 3 ans, je fais un peu d'exercice physique mais bon cela ne suffisait pas.

Mais avec beaucoup de volonté quotidienne, on y arrive mais bon ce n'est pas toujours aussi simple à dire qu’à faire. Surtout lorsque l’on sait que je suis boulangère. Je côtoie tous les jours les croissants, les chocolatines  els bonbons et gâteaux. Parfois c’est très dur de ne pas craquer et se laissé tenter !!!!!

Merci pour votre soutien et à demain pour vous donner le résultat de mon rdv.

Bonne journée à toutes et tous malgré la pluie qui commence à tomber sur Toulouse