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Jeudi 4 Septembre
publié le 10/09/2008 à 10:09 |
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 2 pains + beurre 10 %, 1 orange, café + lait écrémé |
| Déjeuner : | beefsteak haché 5 % + 1 beefsteak, haricots verts + 1 pain |
| Goûter ou snack : | yaourt svm + 10zaine d'amandes + pomme + tisane |
| Dîner : | cuisse de poulet, potée légumes, pomme, yaourt svm |
| Verres d'eau : | 6 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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