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Accueil   >  espaces  >  veroflo  >  Mercredi 27 août 2008

Blog de veroflo

aide blog

  		• Mercredi 27 août 2008
    publié le 29/08/2008 à 17:46













    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 orange, café+lait écrémé+3 sucrettes, 3 petits pains multicéréales+beurre 10 %
    Déjeuner : Salade+concombre+tomate+champignons+cornichons+vinaigrettes allégée, thon sauce thai piment doux et thon naturel, 1 yaourt soja vanille maison, 1 tisane
    Goûter ou snack : 1 petit pain graines de tournesol+beurre 10 %, 1 compote pomme allégée, 1 tisane
    Dîner : 1 steak haché 5%, aubergines+oignons+champignons+tomates+carottes, 1 part de flan
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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