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Bonjour !
Blog de veroflo
aide blog-
Samedi 23 Août 2008 publié le 24/08/2008 à 16:43
J'ai enfin fait du vélo. Ce matin on a été à la caravane chercher les vélos et ramener toutes les denrées périssables. Ensuite les courses, et enfin le vélo. Je suis fatiguée mais bien.- 800g aujourd'hui, je me doutais que cela allait être plus dur puisque ces kilos sont là depuis des années.
Sport : vélo : 20 kmsVotre poids actuel : 98,6 kilos
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 orange, café+lait écrémé+3 sucrettes, 2 petits pains de campagne+beurre 10% Déjeuner : Chili con carne, 1 yaourt soja vanille maison, 1 café+lait écrémé+2 sucrettes Goûter ou snack : Fromage blanc 0%, 1 pomme, 1 tisane Dîner : 1 filet de colin+champignons+oignons, mâche+poivron+tomate+cornichons+vinaigrette WW, 1 yaourt soja vanille maison, 1 tisane Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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