Hier je n'étais pas en forme : lassitude passagère ? reprise du boulot ? ou manque de sport ? peut-être les 3 en même temps, peut-être le temps aussi, cela fait plusieurs jours qu'il fait gris et froid, on se croirait en automne.

Aujourd'hui, il y a un beau soleil. Cela fait du bien, c'est très agréable.
Donc pour en revenir à hier, j'ai mangé une pizza que je n'ai pas apprécié, ceci dit en passant.
Je m'interroge : est-ce pour les raisons ci-dessus, est-ce parce que je suis moins les repas proposés dans le programme, est-ce parce que je m'endors en écoutant les MP3, est-ce parce que je me pèse tous les jours ou est-ce une toute autre raison que je n'ai pas encore trouvé.
Je m'en voulais d'avoir craqué hier surtout sans apprécier, et puis cette nuit pendant que je dormais je me suis vue préparer une pizza avec une belle tranche de pain multicéréales, du jambon de poulet fumé, quelques rondelles de tomates et 1 carré nature 0%. Je sortais cette tranche du four, légèrement dorée, toute fumante et appétissante, puis je me suis vue la manger et surtout l'apprécier.
Et du coup, ce matin, je me suis réveillée en forme, sans plus de culpabilité pour hier et en me disant que la prochaine fois je me ferais cette préparation plutôt qu'une vulgaire pizza.
Alors comme je suis quelqu'un qui se pose énormément de questions, je m'interroge encore une fois : comment se fait-il que mon subconscient me donne des alternatives à mes envies ou mes fringales, qu'il me donne d'autres choix, par quel cheminement ?
Et là, dans ma tête j'entends Jean-Michel qui me dit que le rééquilibrage alimentaire est très important mais que rééduquer son cerveau est encore plus important. Je me sens vraiment changer, à l'intérieur et à l'extérieur. Et je commence à apprécier mon corps même s'il n'est pas parfait, car il fait parti de moi, il est moi, je suis lui, et j'ai envie de m'en occuper, de le réparer, pour que mon esprit et mon corps soient en adéquation et que je devienne vraiment moi.

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