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Bonjour !
Blog de veroflo
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Dimanche 10 août 2008 publié le 17/08/2008 à 14:45
J'ai moins faim aujourd'hui, je pense que c'est d'avoir mangé du pain hier soir.On a dîné chez Annie : j'ai essayé de ne pas trop cassé le régime.
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Sport : 10 kms de vélo
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 crêpe, café + 100 ml lait écrémé, 1 orange Déjeuner : 1 cuisse de poulet cuite au barbecue, fricassée endives + 1/2 chou chinois + champignons boîte + tomate + poivron vert + oignon + 1 cc d'huile d'olive, 1 yaourt soja vanille maiso Goûter ou snack : 1 soupe instantanée de régime (45 cal), 1 pomme, 1 tisane Dîner : 1 verre de mousseux, tomates + carottes râpées + poulet fumé, (fricassée d'aubergines + courgettes + pomme de terre), 1 morceau de coeur de lion sur tartine de pain, 2 mcx de tart Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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