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Bonjour !
Blog de veroflo
aide blog-
samedi 9 août 2008 publié le 17/08/2008 à 14:43
J'ai perdu du poids c'est un peu logique mais je reste encore au-dessus des 100 kg à un poids que j'ai gardé longtemps. On verra la semaine prochaine.J'ai eu faim toute la journée. Je ne sais pas si c'est ma thyroïde ou si c'est parce que ça fait une semaine que j'ai mes trucs ou vraiment la faim, mais je ne veux pas casser mon régime.
Trop faim ce soir, j'ai mangé 2 tranches de pain pour caler l'estomac et ça allait vraiment mieux après.
Sport : 15kms de véloVotre poids actuel : 101,2 kilos
Enregistrements audios (nombre d'écoutes) : 2
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 crêpe (1 càs de son de blé, 2 càs de son d'avoine, 1 càs de fromage blanc 0%MG, 1 œuf, édulcorant, mélanger le tout et cuire dans poêle anti adhésive ou feuille nostik), 1 orang Déjeuner : 1 escalope de dinde, salade + tomate + concombre + carotte râpée + vinaigrette allégée, 1 yaourt soja vanille maison, 1 tisane Goûter ou snack : 2 pommes, 1 yaourt soja vanille maison, 1 tisane Dîner : salade +tomate + concombre + carotte râpée + 2 tranches de jambon de poulet fumé, 2 tranches de pain multicéréales, 1 carré nature 0%, 1 yaourt soja maison Verres d'eau : 7 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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