| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de veroflo
aide blog-
De retour publié le 12/09/2009 à 14:45
Eh bien ça fait un bail que je ne suis pas venue. J'ai eu beaucoup de changements dans ma vie, changement travail, donc de collègues, mariage, déménagement, départ de mes 2 grands, beaucoup de choses et donc reprise importante de poids puisque j'avais repris 12 kg. J'ai arrêter la cigarette depuis le 27 juillet 2009 et j'ai repris le régime depuis le 11 août 2009, j'étais montée à 108,8 kg, j'en suis aujourd'hui à 102,6 kg. J'ai repris le sport, marche rapide, piscine et vélo.
Comme régime, j'ai pris le meilleur de plusieurs, mais surtout hyperprotéiné, en fait j'ai eu contact avec une personne de chez Herbalife, ce sont des bons produits mais vraiment trop chers, mais le déclic vient de chez eux, j'achète donc des produits hyperprotéinés et je garde un vrai repas par jour, j'ai réduis considérablement certains aliments. Mais le plus important c'est que je n'ai pas faim, je fais mes 4 repas par jour et j'arrive à maigrir, et à perdre des cms. Et je me sens bien, même très bien, je dors vraiment bien, je n'ai plus de vertiges, de ballonnements, et je suis en forme.
Pour la marche rapide, je me suis offert le cd de Weight Watchers avec le livre, c'est un coaching de marche rapide avec une super musique très entraînante.
Voilà pour les nouvelles, je pense revenir plus régulièrement sur le site, déjà pour mon suivi perso et pour voir ce que vous devenez.
A bientôt
(0) commentaires
ARCHIVES
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
