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Accueil   >  espaces  >  veroflo  >  samedi 30 août 2008

Blog de veroflo

aide blog

  		• samedi 30 août 2008
    publié le 31/08/2008 à 16:44

    Un peu dégoûtée d'avoir repris 1 kilo.
    Sport : 32,5 kms de vélo

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 orange, café+lait, 3 pains+beurre 10 %
    Déjeuner : escalope de dinde-champignons-oignons-hericots verts-1cc d'ho, baguette-camembert, 2 yaourts vanille, café-sucre
    Goûter ou snack : tisane, fromage blanc 0-framboises
    Dîner : soupe légumes, salade-tomates-concombre-germes de soja-thon-vinaigrette allégée, 3 pains-1/8 camambert, yaourt svm, 1 tisane
    Verres d'eau : 7
    Calories consommées : 0 kcal
    (0) commentaires

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