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Bonjour !
Blog de veroflo
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Vendredi 29 Août 2008 publié le 29/08/2008 à 18:02
Journée assez fatigante dans l'ensemble, debout 4h45 pour le travail, puis courses cet après-midi. Pas de sport cette semaine et en plus apparemment pour l'instant je ne change pas d'horaires et je serai d'après-midi ce qui ne va pas être facile pour mon sport. Enfin je verrai bien. Petite lassitude en cette fin de semaine.
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 orange, 1 pomme,café+lait, 3 pains+beurre 10 % Déjeuner : Salade+tomate+concombre+betteraves rouges+vinaigrette allégée, 2 jambon de poulet, 1 yaourt svm, tisane Goûter ou snack : fromage blanc 0%+framboises,1 pomme, tisane Dîner : Soupe légumes, saumon+oignons+champignons, salade+cornichons+vinaigrette allégée, 1 yaourt svm, tisane Verres d'eau : 6 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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