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vendredi
publié le 08/10/2010 à 09:35 |
bonjour,
bientot le weekend, il fait soleil c'est de bonne augure, mais avant je bosse quand meme jusqu'a 20h30 !!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Café expresso, non sucré, Biscuit sec pour petit déjeuner, Abricot, frais, Yaourt ou spécialité laitière, nature (aliment moyen) |
Déjeuner : | Saumon, cuit à la vapeur, Pomme de terre, cuite à l'eau, Substitut de repas hypocalorique, crème dessert ultra frais, toute arôme, Carotte, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Saumon |
Dîner : | Jambon cuit, Sauce vinaigrette, allégée, Laitue, crue, Pain complet, fabrication artisanale, Spécialité laitière de fromage blanc enrichie en crème, nature, Poire, fraîche, pulpe e |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1520 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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