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nouveau repas
publié le 29/09/2011 à 21:58 |
Coucou
Aquagym
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Thé infusé, non sucré, Pain aux céréales et graines, artisanal, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Citron, jus pressé maison |
Déjeuner : | Steak haché 5% MG, cuit, Laitue, crue, Pain brioché ou viennois |
Goûter ou snack : | Crêpe au froment, sucrée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Dîner : | Aubergine, cuite, Taboulé oriental ou Salade de couscous, Steak haché 20% MG, cru, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Confiture allégée en sucre, tout type |
Verres d'eau : | 15 |
Calories consommées : | 1294 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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