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Bonjour !
Blog de vero86
aide blog-
tranquille !!! publié le 24/09/2007 à 20:08
Aujourd'hui journée tranquille au boulôt. ça n'a pas éte trop violent , j'aurai préféré rester a la maison, mais bon il faut bien aller bosser.
Par contre ce soir 1h30 de sport et bien je me suis défoullée. J esuis fatiguée ce soir, mais c'est de la bonne fatigue.mon alimentation Petit-déjeuner : 2 Yaourts nature / céréales/1 kiwi/2 figues 1 bol de thé Déjeuner : crudités diverses/1 banane/ 1 yaourt Goûter ou snack : 1 banane Dîner : courgette/ tomate/brocolis/1 tranche de janbon blanc Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (2) commentaires
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chpoupounette2 publié le 25/09/2007 à 09:59bravo!!!!! et courage, bisous sandrine
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frasy publié le 24/09/2007 à 20:52bon et bien j'ai fait comme toi 1h de gym ce soir ca m'a etait un peu dur car ca faisait un ptit moment que j'en avait pas fait je te redirai ca demain si mes muscles vont bien !!!! allez bonne soirée bisous .
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