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Bonjour !
Blog de vero86
aide blog-
vive le sport publié le 14/09/2007 à 08:50
Eh bien hier soir je suis retournée à la salle pour1 heure de pump et 1 heure d'extéme body.Je me suis défoulée mais j'étais épuisée à mon retourd à la maison. J'avais télement bu que je n'avait même pas trop faim. Pour le moment pas trop de courbatures mais attendons ce soir!!!!
Par contre je suis déçue pas une personne n'a répndu à mon annonce sur le forum.
Ce matin ménage. ça occupe l'ésprit et en plus on brûle des calories sans s'en apperçevoir. Et puis j'ai peur que les courbatures au niveau des bras et des épaules commencent à arriver, donc je termine mon ménage avant d'avoir trop mal.mon alimentation Petit-déjeuner : 1créme dessert/1 yaourt nature/1 bol de thé Déjeuner : betteraves/steack/épinards/lentilles/1 range/1 café avec son chocolat Dîner : betteraves/requin/celerie/pate Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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frasy publié le 14/09/2007 à 12:03merci pour ton ptit message perso . bon je vois que les courbatures commence a arriver ! attention les yeux! moi je pars dans 1h 30 au boulot j'espere que cet fois tout vas bien se passer pas comme mardi . bon bref! bon menage ! et bonne journée a plus bisous.
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