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lundi 22/10
publié le 22/10/2013 à 07:27 |
blabla
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | Café décaféiné, non sucré, Yaourt au lait partiellement écrémé, nature, Pain courant français, 400 g ou boule, Margarine à 80% MG, au tournesol, en barquette, Boisson plate tout ty |
| Déjeuner : | Ravioli au fromage, cuit, Sauce tomate, à la viande, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Laitue, crue, Huile de noix |
| Dîner : | Soupe de légumes, tout type, Pain courant français, 400 g ou boule, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Tarama préemballé |
| Verres d'eau : | 0 |
| Calories consommées : | 1102 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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