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bonsoir en ce mardi !!!!!!!!!!!!!!!!
publié le 16/12/2008 à 17:40 |
bonsoir les nénettes vous allez bien ? moi ca va !!!
alors moi aujourd'hui boulot au bureau et demain repos avec les filles
demain repassage et visite chez une copine pour le café
bon je vous laisse et vous dis a bientôt
je vous envoye pleins de bisous
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | 1 bol de café au lait + 1 sucrette +2 biscottes beurrées |
| Déjeuner : | 1/2 blanc de poulet froid + pomme de terre sauté + 1 fromage+ 2 clémentines |
| Goûter ou snack : | 1 café au lait + 2 petites tranches de pain |
| Dîner : | ?????? |
| Verres d'eau : | 8 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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et bien pour moi, ça a été journée cool... et idem demain, juste les courses à faire... car je veux éviter la foule du week-end...
sinon, j'espère que tu vas bien?
Bonne soirée.
Gros bisous