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coucou
publié le 29/02/2008 à 18:43 |
je n'est pas trop de temp ce soir
des amis vont arriver pour l'appéro
j'ai eu letemp de faire 45mn de vélo après le boulot
bonne soirée a demain pour la pesée
BIZ A+
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café au lait 1t de brioche |
| Déjeuner : | salade verte 1cs vinaigrette 1moitier de palombe poivron blé 1t depain fromage |
| Goûter ou snack : | 1café 1t de brioche |
| Dîner : | appéro!!! galettes de légumes 1 yaourt |
| Verres d'eau : | 9 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Bisous
moi je dort tres mal dur dur!!!!!!
je me lamgui lndi mais j'ai commencer un petit peut ? j'ai vue le programe!! pas mal
bisousssss
Bravo pour les 45 min de vélos, bien motivée c super!!!!!!