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bonne journée
publié le 27/02/2008 à 18:41 |
il a fait beau aujourd'huit
10km a vélo un grand bol d'air après le boulot ça fait du bien et quelque calories en moin
bonne soirée biz a+
| mon alimentation | |
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| Petit-déjeuner : | café au lait 2t de pain beurré 2kiwi |
| Déjeuner : | salade d'endives et tomates 1cs vinaigrette ratatouille 2oeufs 1yaourt |
| Goûter ou snack : | 1café 1 petit pain au lait 1pomme |
| Dîner : | potage 1 fromage blanc |
| Verres d'eau : | 11 |
| Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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10 km ouahhhhhhhhhhh
quelqu'un a dit que tu est du sud moi je suis a eguilles si tu connais enfin c'est vrai qu'il fait beau mais moi et le sport c'est moyen je vais marcher mais c'est tout c'est pas tres violent.
pour les mesages je sais pas pourquoi je ne rencontre aucune difficultes a laisser des commentaire bon je te laisse et chapeau pour le velo!!!a+
biz à +
ça devrait payer !
bonne soirée à toi aussi
bizzzzzzzzzz
oui le temps n etait pas mal aujourdhui il fallait en profiter tu as eu raison bonne soiree a toi A+