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Blog de verdo
aide blog-
C'est reparti!!! publié le 28/01/2009 à 12:02
Ca y est les filles, c décidé je me reprends en main!! Petite baisse de moral ces derniers jours mais la c sur, je vais les perdre ces kilos!!!
J'ai quelques livres de recettes légeres mais elles sont souvent difficiles et il y a toujours un ingrédient que je n'aime pas dedans!!!
Le truc c que moi a part des pates, du riz ou des pomme de terres, je cuisine que des plats en sauce du genre boeuf bourguignon, lasagnes, carbonnade flamande...Il faudrait que je m'habitue a faire des plats plus legers!!!
Sinon me voila remotivée! Hier je suis allée marcher un peu et ça m'a fait du bien!!cet apres-midi je vais voir dans la ville a coté de chez moi, il y a une salle de sport pas trop chere et j'irai plus facilement faire du sport la-bas qu' a la maison!!
J'ai un banc d'abdo, un stepper, un vélo d'appart mais je n'ai pas le courage de faire du sport chez moi!!Alors si qqun est interressé je les revend!! lol!!!
Cet apres-midi je vais m'acheter des fruits, des légumes et des yaourts 0%!!! Ce qu'il faut toujours avoir dans son frigo!!!
Voila mes chéries, je vous souhaite une très bonne journée!!
mon alimentation Petit-déjeuner : 1 café+1jus d'ananas+1 tartine+1cc nutella Déjeuner : 100g de pâtes+1 tranche de jambon Goûter ou snack : 1 café Dîner : 1 escalope de dinde+salade de tomates Verres d'eau : 10 Calories consommées : 0 kcal (1) commentaires
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Et puis Bon App'
Et à bientot afin de faire plus ample connaissance !!!
Bisous