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Blog de venus0507

aide blog

  • Je m’appelle...
    publié le 28/05/2008 à 17:01

    Je m’appelle Sandrine, j'ai 32 ans. J'ai pas mal de kilos à perdre et c'est dur, dur ... 

    Je me sens pas très bien dans ma peau. Alors, peut-être avez-vous des conseils à me donner et m'aider ainsi à perdre ses kilos qui m'empoisonnent la vie.

    (6) commentaires



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  • mamybohington 
    publié le 18/02/2009 à 16:29
    salut
    j'ai un gros moment de stress ces jours ci et ça se voit, j'ai repris du poids en 3 j (a vérifier si ma balance me fait pas une farce : quelle blagueuse!!)
    bref tu vois, t'es pas seule, on a toutes nos mauvais jours
  • Sandrine999 
    publié le 18/02/2009 à 10:04
    coucou, merci pour l'invit :) comment ça va? alors pour ce qui est d sport j'en faisait au debut (piscine 3 fois par semaine + 10km de marche par jour) mais en ce moment je ne vais plus a la piscine (flemme + vilaine brulure recement que je peu pas mettre dans l'eau) mais je compte m'y remettre, je marche quand meme 45 min par jour pour aller bosser. pour ce qui est du regime, je me sens pas vraiment au regime, je m'autaurise tout mais en quantité raisonnable, le debut du regime a ete dur, j'avais faim (j'etais une grosse mangeuse) puis mon appetit a diminué. par exemple si j'ai envie de pate je m'en accorde un petit bol (cuite) du chocolat un carré de temps en temps, sinon je compose mes menu principalement de de chose "saine" legume + proteines et le petit bol de pates vien en plus si j'en ai envie. voila en gros ce que je fais, il y a aussi un livre que j'aime bien, c'est "la methode simple pour perdre du poids" de Allen Karr qd je suis demotivé je le reli un peu (je l'ai depuis 2 mois dans mon sac) il a pas son pareil pur me motiver!
    voila j'ai ecris un roman lol a plus tard
  • Sandrine999 
    publié le 12/02/2009 à 13:43
    coucou, j'ai moi aussi pas mal de poids a perdre, j'ai perdu 25kg et il m'en reste une bonne 30aine a perdre, on peu se souenir si tu veux :)
  • mamybohington 
    publié le 05/02/2009 à 19:48
    salut moi aussi j'ai 32 ans, pas mal de kilos à perdre, des gros moments de doute mais aussi des methodes de motivations un peu douteuses mais si ça fini par marcher, qui s'en occupera !!!!!!!!!!!!!!
    aller motivée !!!
  • fabrice-boutain 
    publié le 06/01/2009 à 02:41
    Bonjour venus0507,
    Je te souhaite une excellente année 2009, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
    Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2008 qui vient de s’achever ainsi qu’une présentation de toute l'équipe d’aujourdhui.com.
    C’est une façon de la remercier pour l’excellent travail accompli en 2008 et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.

    Encore une fois, meilleurs voeux pour 2009 à toi et à ta famille.

    Fabrice
  • Equipe Aujourdhui.com 
    publié le 28/05/2008 à 17:01
    Félicitation,
    Vous venez d’écrire votre premier article ! Toute l’équipe d’aujourdhui.com souhaite partager avec vous votre première action en temps que membre du site.
    Vous retrouverez ici les commentaires faits par les autres membres d’aujourdhui.com. Dès à présent, faites-vous de nouvelles amies pour qu’à votre tour vous puissiez leur laisser des commentaires sur leurs articles.
    Bonne navigation

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