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Bonjour !
Blog de ventdautomne
aide blog-
j'ai grossi mais je tiens bon! publié le 23/08/2008 à 19:31
j'ai grossi de 400g malgré un suivi de mes résolutions et du vélo à fond comme prévu....pas de panique ,j'ai eu quelques soucis d'"élimination" ,cette semaine.
Nutella j10 dépassé: demain je prends un bon bain...C'est reparti ,cette fois je dépasse la rentrée...
Comme je me sens mieux dans ma peau et que je suis encore en vacances j'ajoute :pas de grignotage entre les repas et maxi un carré choco soir et/ou midi...Pas 2 à la suite...
Je vais aussi faire 15 min de vélo et 15 min de yoga/do-in pour rester zen!
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