| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Blog de ventdautomne
aide blog-
j'ai repris 600g mais pas de panique !!!! publié le 30/05/2009 à 15:39
pesée de ce jour :75.4 kgs.reprise de 600 g par rapport à la semaine dernière...mais première étape de ma perte de poids atteinte!!!
explications de ma reprise de poids cette semaine :
-pas assez d'exercice physique :3 jours à moins de30 min et même un sans rien!!!!
-j'ai séché l'aquagym ,hier....
-glucides au goûter (petit pain au lait ,biscuits)
-malade jeudi (gastro) ,j'ai évité 2 jours les fruits et légumes....
Donc résolutions :je bouge à nouveau assez...et je surveille le ^goûter et les fruits et légumes.
par contre ETAPE atteinte :je suis depuis 3 semaines au maxi à 75.5 Kgs ! félicitations !!!!
mercredi ,je prends mon rendez-vous massage relaxant pour le 13 au matin chez Yves Rocher!!!!!
(0) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
