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Bonjour !
Blog de ventdautomne
aide blog-
j'ai repris 600g mais pas de panique !!!! publié le 30/05/2009 à 15:39
pesée de ce jour :75.4 kgs.reprise de 600 g par rapport à la semaine dernière...mais première étape de ma perte de poids atteinte!!!
explications de ma reprise de poids cette semaine :
-pas assez d'exercice physique :3 jours à moins de30 min et même un sans rien!!!!
-j'ai séché l'aquagym ,hier....
-glucides au goûter (petit pain au lait ,biscuits)
-malade jeudi (gastro) ,j'ai évité 2 jours les fruits et légumes....
Donc résolutions :je bouge à nouveau assez...et je surveille le ^goûter et les fruits et légumes.
par contre ETAPE atteinte :je suis depuis 3 semaines au maxi à 75.5 Kgs ! félicitations !!!!
mercredi ,je prends mon rendez-vous massage relaxant pour le 13 au matin chez Yves Rocher!!!!!
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