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Quizz: Les hommes préfèrent les rondes
publié le 30/04/2009 à 15:54 |
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Objectifs minceur : 67 Kgs
délai accordé ce jour: printemps 2010.
Etapes prévues : -70 kgs :noël 2009
-72 kgs : septembre 2009
-75 kgs: début grdes vces 2009
-75.5 kgs :2 mai 2009
je VEUX tout reprendre en main !!!!!
Encouragez-moi!!!!
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | pain ,beurre allégé ,confi allégée ,bifidus yaourt sucré,théss,j.de f orange |
Déjeuner : | tomates cerises et perrier en apéro,salade huile vinaigre sel et 3 surimis ,tranche rosbif ,2 nuggets ,1/2 sauce tomacouli basilic ,3 cà s semoule et 1 ferme et fondant choco ,café |
Goûter ou snack : | 1 pomme thé ss |
Verres d'eau : | 2 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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