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Bonjour !
Blog de veliona
aide blog-
publié le 02/08/2007 à 22:03
bonjour
je me suis inscritte il y a 1 mois, mais je n'ai attaqué que depuis dimanche.
J'ai perdu 2 cm de tour de taille, c'est déjà bien, les kilos vont suivrent.mon alimentation Petit-déjeuner : 1 BOL ricoré lait 0%, 2 tranches pain avec voile de Planta fin, 1 tranche de melon d'eau Déjeuner : 1 salade composée, tomate, thon, concombre, capres sans huile mais avec du vinaigre aux échalottes, 1 tranche de melon d'eau, 1 yaourt à 0% Goûter ou snack : 2 tranches de pain avec confiture prunes 2 cafés Dîner : 1 oeuf + 1 salade, 1 tranche de melon d'eau Verres d'eau : 2 Calories consommées : 0 kcal (0) commentaires
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