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Blog de vegasou30

aide blog

  • EPUISEE !!!!!!!!!!!!!!!
    publié le 19/02/2008 à 20:09

    Ca y est premier jour de sport !!!! une petite heure qui m as sembler une éternité. j ai souffert je vous le dis. mais alors quel plaisir le voir le compteur calories décoller !!!!!!!!!

    step, vélo, rameur.... quelle douleur loooool. Je me sens maintenant toute légère et bien je pourrais dormir maintenant (20:00 h). j ai un peu peur pour demain de plus pouvoir marcher

    En bref super expérience pour moi qui est un coeur anormalement faible et qui n'ai jamais fais de sport!!! Vivement jeudi que j'y retourne

    Merci a chacune de vous pour vos messages croyez moi ca me touche bcp. MOUAHHHHHHHH un gros poutou a chacune





    (3) commentaires



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  • bichou67 
    publié le 20/02/2008 à 18:56
    éé bravo a toi et Dieu sais que c'est dur en fin plutot moi lol de ommencé le sport lol courage
    bonne soirée a toi et étire ti pour éviter les coubatures c'est le plus dur et facile a faire lol ...
  • caro65 
    publié le 20/02/2008 à 14:35
    Bravo bravo, et pour pouvoir marcher le lendemain n'oublie pas les étirements (super important et en plus permettent de se faire des muscles plus long que large !), un bon bain chaud et un efferalgan (celui qui fait de bulles est le plus efficace) et hop, toute fraiche le lendemain !!

    bonne continuation
  • vanilleetchocolat 
    publié le 19/02/2008 à 23:27
    BRAVO !!!
    Est-ce que tu fais du spor en musique ? Parce que je trouve que ça aide, pour faire passer le temps!!!
    Et surtout, bois beaucoup d'eau, si tu ne veux pas trop souffrir demain côté courbatures !!!
    Bises!

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