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Bonjour !
Blog de vegasou30
aide blog-
on continue publié le 11/05/2015 à 11:06
Voilà une semaine que je suis rentrée! j'ai eue des soirées rire en aliments, un week end restau / pizza le tout au delà de la satiété... mais j'ai quand meme perdu 1 kilo cette semaine. Je pense que j'aurais bien perdu encore 300 gr de plus si je n'avais mangé qu'à satiété!
Je suis donc ravie et je commence à faire confiance à mon corps qui semble savoir se réguler correctement malgré beaucoup d'écarts.
C est la méthode qui changera ma vie c'est certain!
Je ne me sens plus coupable quand je mange à 16 h en ayant faim, meme si c est du chocolat! Quand je suis invitée je ne me demande pas à chaque bouchée combien je vais prendre!
LIBERATION!!!
(5) commentaires
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Tordons le cou aux idées reçues et continuons sur le chemin de la délivrance lol
Eh oui vivre libre, ça ne plait pas toujours mais oui on maigri en mangeant de tout à sa faim :-) libre à tous les autres de se restreindre et s'affamer je leur laisse ;-)
zou !!!
bon je te crois lol biz c'est super