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Bonjour !
Blog de vegasou30
aide blog-
belle semaine publié le 13/06/2009 à 17:36
salut a vous ! je suis en vacances encore une semaine et j ai perdu 200g (c est deja ça). je suis pas trop motivée pour venir vous voir du fait de ma toute petite perte, j aurais l impression de vous déranger plus qu'autre chose! j espère que ca va plus vite pour vous!
bisous a vous tous
(6) commentaires
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Je vais etre un peu prise aujourdhui: je finalise mon operation de demain...hé oui apres mes semaines de 3 jours me voilà embarquer depuis la semaine derniere avec des semaines de 6jours, rebelotte la semaine prochaine
Mais bon ca va mettre un peu de beurre dans les épinards cet été ^^
J'espere que tu vas bien malgré le retour du mauvais temps GRRRRR
Gros bisous, ne mange pas trop ;)
Je suis arrivée sur ton blog par hasard, au départ des coms de Cosette44. J'ai pu voir au travers de tes articles que ce n'est pas toujours simple pour toi de garder ta motivation. Ce que je comprends tout à fait car je suis dans le même cas. Il y a environ 6 ans maintenant, j'avais perdu 20 kgs grâce à WW. J'ai malheureusement tout repris, et même plus depuis. J'ai joué de nombreuses fois au yoyo. Mais il y a un petit "truc" que j'ai gardé de WW : quand on se rend compte que la motivation s'émousse, que plus rien - ou presque - ne va, il y a une solution : avoir des objectifs à très court terme. Tu pourrais par exemple commencer par un objectif "au jour le jour" : par ex. lundi, faire l'impasse sur les pizzas, mc do et autres sandwiches préparés. Si tu y parviens, même objectif pour mardi et ainsi de suite. Une fois que tu parviens à respecter tes objectifs quotidiens, tu t'en fixes un autre pour quelques jours ou une semaine. Et ainsi de suite. A force, la balance finira par montrer régulièrement une perte de poids et ta motivation augmentera en proportion de tes pertes.
Allez, tu n'es pas seule, ensemble nous y arriverons !
Courage.
Bisous
oui c'est deja ca ;) profite bien de ta derniere semaine de vacances