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Blog de vegasou30

aide blog

  • belle semaine
    publié le 13/06/2009 à 17:36

    salut a vous ! je suis en vacances encore une semaine et j ai perdu 200g (c est deja ça). je suis pas trop motivée pour venir vous voir du fait de ma toute petite perte, j aurais l impression de vous déranger plus qu'autre chose! j espère que ca va plus vite pour vous!

    bisous a vous tous

    (6) commentaires



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  • miss_souba 
    publié le 17/07/2009 à 12:04
    coucou?
  • gladdys 
    publié le 07/07/2009 à 20:26
    Est-ce que tu es toujours en vacances ? N'éhsite pas à venir nous donner un peu de tes nouvelles. Bonne soirée et @ bientôt.
  • miss_souba 
    publié le 26/06/2009 à 10:44
    Coucou, je passe rapidement pour te souhaiter un bon week end
    Je vais etre un peu prise aujourdhui: je finalise mon operation de demain...hé oui apres mes semaines de 3 jours me voilà embarquer depuis la semaine derniere avec des semaines de 6jours, rebelotte la semaine prochaine
    Mais bon ca va mettre un peu de beurre dans les épinards cet été ^^
    J'espere que tu vas bien malgré le retour du mauvais temps GRRRRR
    Gros bisous, ne mange pas trop ;)
  • fanfangen 
    publié le 21/06/2009 à 00:31
    Coucou.
    Je suis arrivée sur ton blog par hasard, au départ des coms de Cosette44. J'ai pu voir au travers de tes articles que ce n'est pas toujours simple pour toi de garder ta motivation. Ce que je comprends tout à fait car je suis dans le même cas. Il y a environ 6 ans maintenant, j'avais perdu 20 kgs grâce à WW. J'ai malheureusement tout repris, et même plus depuis. J'ai joué de nombreuses fois au yoyo. Mais il y a un petit "truc" que j'ai gardé de WW : quand on se rend compte que la motivation s'émousse, que plus rien - ou presque - ne va, il y a une solution : avoir des objectifs à très court terme. Tu pourrais par exemple commencer par un objectif "au jour le jour" : par ex. lundi, faire l'impasse sur les pizzas, mc do et autres sandwiches préparés. Si tu y parviens, même objectif pour mardi et ainsi de suite. Une fois que tu parviens à respecter tes objectifs quotidiens, tu t'en fixes un autre pour quelques jours ou une semaine. Et ainsi de suite. A force, la balance finira par montrer régulièrement une perte de poids et ta motivation augmentera en proportion de tes pertes.
    Allez, tu n'es pas seule, ensemble nous y arriverons !
    Courage.
    Bisous
  • miss_souba 
    publié le 17/06/2009 à 13:15
    juste un petit coucou car je me suis faite absente ces derniers temps sur le blog
    oui c'est deja ca ;) profite bien de ta derniere semaine de vacances
  • gladdys 
    publié le 14/06/2009 à 20:07
    Je suis d'accord avec cagoulette et cathymnealmour : tu ne déranges pas et 200g c'est 200 g... je suppose que le poids tu veux le perdre pour toi, pas pour nous épater... !! t'inquiète on l'aura notre diapo des 1an avec les photos où on mincit... mais pour le moment on va faire step by step et 200 g c'est bien... continue. Bonne soirée.

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