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Bonjour !
Blog de vefaxu
aide blog-
mes progrès en images publié le 25/03/2011 à 13:31
comme des images sont quelquefois plus parlantes que des commentaires, je vous laisse découvrir.
Cela m'encourage de diffuser mes progrès car mon but est de ne pas revenir en arrière.
(12) commentaires
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cela est très motivant pour moi, même si je ne suis pas le même régime..lol..
en tout cas, n'hésite pas à laisser un msg si tu sens que tu craques, je te soutiendrai du mieux que je peux!!
encore très grand bravo....!!
Je vous félicite pour votre perte de poids. Vous êtes magnifique et fière de vous, sûrement. N'hésitez pas à vous regardez dans votre miroir et dans les glaces des magasins chaque jour en vous disant : j'ai réussi, je suis belle, je suis fière de moi.
Ce faisant, vous n'aurez pas le goût de revenir en arrière. Vous faites de l'exercice, donc, il s'agira de maintenir... et la natation, et la marche, afin que votre métabolisme se maintienne au niveau qui vous est favorable.
Je sais bien, je n'ai pas de leçon à vous faire... Je suis moi-même retournée au point où j'en étais au tout début et je dois vous dire que, psychologiquement, c'est passablement souffrant... Mais je sais pourquoi j'y suis revenue. J'ai connu une courte période de boulimie "sucrée", moi qui n'avais jamais eu ce genre de trouble alimentaire, parce que, au sortir d'une hospitalisation de 16 semaines où j'avais demandé le menu végétarien, suivi d'un menu carné sans aucun "vrai dessert" pour me donner du répit,,,, au sortir donc, j'ai connu ce fort besoin de compenser... et je l'ai fortement regretté.
Prenez bien soin de vous ! Bon dimanche !
domi59
c'est maintenant que j'ai le plus besoin de vous car finalement la consolidation est tellement permissive que j'ai peur de mal faire et de remonter.
Basceya, conseille moi pour eviter que je fasse les memes erreurs que toi
Je suis dans le groupe Dukan et de 1.Bravo pour ta perte de poids.
Tu a fait le régime Dukan toute seule?
ou avec l'aide du coaching Dukan?
Merci d'avance pour ta réponse.
bon week end @@+++