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Blog de vefaxu

aide blog

  • mes progrès en images
    publié le 25/03/2011 à 13:31

    comme des images sont quelquefois plus parlantes que des commentaires, je vous laisse découvrir.

    Cela m'encourage de diffuser mes progrès car mon but est de ne pas revenir en arrière.

    (12) commentaires



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  • hannah13 
    publié le 01/05/2011 à 12:11
    Wow !!! Je suis vraiment impressionnée !!!! Tu as fait un parcours vraiment superbe, félicitations !!! Moi j'ai perdu 10 kg et il me reste encore 30 kg pour être dans mon poids santé et je t'avoue que j'ai bcp de mal à me dire que j'ai encore tout ce poids à perdre !!! Mais grâce à tes photos, ça me redonne espoir et ça me motive bcp !!! En tout cas, un grand bravo !!! Gros bisouxxx :)
  • MADZOCAT 
    publié le 29/03/2011 à 04:44
    Bravo pour l atransformation..cela fait un mois que je suis l eprogramme nmincuer de Aujourd'hui et 4 kilos en moins cela motive..il m'en reste 4 à perdre..alors rien de comparabl eavec toi mai squelle belle tranformation tu dois te sentir légère..
  • vefaxu 
    publié le 28/03/2011 à 12:57
    Merci à toutes pour vos encouragements
  • maloke 
    publié le 27/03/2011 à 20:26
    toutes mes félicitations pour cette impressionnante perte de poids!!!
    cela est très motivant pour moi, même si je ne suis pas le même régime..lol..
    en tout cas, n'hésite pas à laisser un msg si tu sens que tu craques, je te soutiendrai du mieux que je peux!!
    encore très grand bravo....!!
  • chevrefeuille9 
    publié le 27/03/2011 à 15:53
    Bonjour Vefaxu,

    Je vous félicite pour votre perte de poids. Vous êtes magnifique et fière de vous, sûrement. N'hésitez pas à vous regardez dans votre miroir et dans les glaces des magasins chaque jour en vous disant : j'ai réussi, je suis belle, je suis fière de moi.

    Ce faisant, vous n'aurez pas le goût de revenir en arrière. Vous faites de l'exercice, donc, il s'agira de maintenir... et la natation, et la marche, afin que votre métabolisme se maintienne au niveau qui vous est favorable.

    Je sais bien, je n'ai pas de leçon à vous faire... Je suis moi-même retournée au point où j'en étais au tout début et je dois vous dire que, psychologiquement, c'est passablement souffrant... Mais je sais pourquoi j'y suis revenue. J'ai connu une courte période de boulimie "sucrée", moi qui n'avais jamais eu ce genre de trouble alimentaire, parce que, au sortir d'une hospitalisation de 16 semaines où j'avais demandé le menu végétarien, suivi d'un menu carné sans aucun "vrai dessert" pour me donner du répit,,,, au sortir donc, j'ai connu ce fort besoin de compenser... et je l'ai fortement regretté.

    Prenez bien soin de vous ! Bon dimanche !
  • domi59 
    publié le 27/03/2011 à 14:39
    bonjour felicitation cest impresionnant bravo si sa pourrer arriver a moi je serai au ange mais il a pas moyen bisou don dimanche bisou
    domi59
  • nath0910 
    publié le 27/03/2011 à 14:25
    et bien je tiens a te féliciter pour ta perte de poids ca me réconforte dans le choix du régime que j'ai choisi j'ai commencé dukan lundi et j'espère un avant aprés aussi génial que toi un grand bravo
  • vefaxu 
    publié le 27/03/2011 à 04:48
    en fait j'ai commencé Dukan après avoir lu le livre et j'ai juste visité le site pour qu'ils me calculent la durée des phases et voir si le poids que je m'etais fixé etait correct. Ensuite j'ai géré avec l'aide de mon mari qui me cuisinait sans matiere grasse et à partir du mois de decembre j'ai decouvert aujourd'hui . com
    c'est maintenant que j'ai le plus besoin de vous car finalement la consolidation est tellement permissive que j'ai peur de mal faire et de remonter.
    Basceya, conseille moi pour eviter que je fasse les memes erreurs que toi
  • ninou1 
    publié le 26/03/2011 à 17:54
    CC,
    Je suis dans le groupe Dukan et de 1.Bravo pour ta perte de poids.
    Tu a fait le régime Dukan toute seule?
    ou avec l'aide du coaching Dukan?
    Merci d'avance pour ta réponse.
    bon week end @@+++
  • basceya 
    publié le 26/03/2011 à 08:13
    félicitations pour ta perte de poids, les photos sont impressionnantes, il y a 2 ans j'ai fait le régime dukan, et j'avais perdu 32 kgs, mais j'ai foiré àla consolidation parce que trop frustrée par rapport aux fruits qui me manquaient lors des 2 premières phases. Donc cette année, ayant repris 8 Kgs je m'inspire du régime du docteur cohen. Bon courage pour la suite et bonne journée

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