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c'est reparti!
publié le 19/04/2012 à 08:02 |
je me remets
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Boisson au thé, aromatisée,, Pain complet, fabrication artisanale, Beurre allégé (aliment moyen), Orange, fraîche, pulpe, Spécialité laitière type yaourt 0% aux céréales ou muesli |
Déjeuner : | Carotte, crue, Dinde, escalope, sautée, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés, Spécialité laitière type yaourt 0% nature, Pomme, fraîche, pulpe et peau |
Dîner : | Tomate, crue, Oeuf à la coque, Pain complet, fabrication artisanale, Fromage à pâte molle double crème, Poire, fraîche, pulpe et peau |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 1151 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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