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Blog de vecarmel

aide blog

  		• compteur de calories
    publié le 19/10/2011 à 17:18

    un petit plaisir à 17h avec la visite d'une amie!!!

    J'ai équilibré avec le soir pas de féculent!!!

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Thé infusé, non sucré, Pain complet, fabrication artisanale, Pamplemousse (pomélo), pur jus, Beurre allégé (aliment moyen)
    Déjeuner : Carotte, crue, Sauce vinaigrette, allégée, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage blanc type petit suisse 20% MG/MS nature, Compote de fruits divers, allégée, appertisée, Haricot vert
    Goûter ou snack : Biscuit sec aux œufs à la cuillère (cuiller) ou Boudoir, Thé infusé, non sucré
    Dîner : Bouillon de volaille, déshydraté reconstitué, Courgette, pulpe et peau, cuite, Jambon cuit supérieur, DD, Fromage blanc battu 0% MG/MS aux fruits, allégé en sucre, édulcoré, Pomme,
    Verres d'eau : 10
    Calories consommées : 1030 kcal
    (0) commentaires

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