隨著假期的結束，孩子們逐漸開學，為了讓孩子們能在學校更好的學習，除了進行日常的居家干預，家長們還需要應對孩子們在干預場景下的各種問題和各種要求，不斷接招、壓力滿滿……

　　我們在後台收到很多家長的留言，希望能夠了解更多孩子的情緒管理的方法，更好地應對拒絕孩子後的暴脾氣。

　　今天我將要分享一些拒絕孩子不合理要求的小策略，希望能夠舒緩家長在陪伴孩子過程中的焦慮，解決一些實際的小問題。

　　No.01 家庭強迫互動模式

　　我們常說，天底下最難的工作就是做爸爸、當媽媽。

　　有時候我們會把孩子當成小baby，希望他們不要提需求，要是像小baby一樣能吃能喝能睡就好了。

　　有時候我們又會不經意間把孩子當成大人，不能理解他們為什麼不聽話?為什麼反抗?為什麼固執或者不夠聰明?

　　在進行今天的策略分享前，我們先回顧——在生活中，我們是否真的站在孩子的角度來理解他們的需求嗎?

　　有時候孩子的需求是獲得某些事物，有時則是拒絕某件事物。如果不能理解他們的話，那我們很有可能會走入家庭強迫模式的循環。

　　“家庭強迫互動模式”描述了一個親子雙向強化的過程，家長無意間強化了孩子的問題行為，反過來又引發了家長的消極情緒，如此循環，直至一方獲勝，拉鋸行為才結束。

　　厭惡四步逃避條件作用序列，是其中最典型的模式：一開始，家長會提出一個要求，在提出要求之後，孩子會立刻出現問題行為。當孩子出現問題行為時，家長可能會撤回要求，伴隨著要求的撤回，孩子也就終止了問題行為。

　　以此次疫情階段的戴口罩場景為例進行說明：

　　這樣的家庭強迫互動模式，如果在家中高頻出現，會給孩子帶來很多的負面影響。

　　家長為了避免孩子的問題行為會逐漸不對孩子做要求，甚至會放棄對孩子做要求。那麼孩子從一開始就失去了更多的學習和練習的機會。此後，孩子的強迫行為的頻次會越來越高，情境也會發生的越來越多。

　　這樣一個循環往復的過程，使得我們的家庭系統陷入了一個惡性的循環，我們的親子關係會變得更加緊張，家長的教養壓力也會隨之增加，並且隨著整個發育和發展過程不斷穩定，將擴散到更多的環境，例如學校、社區、交友等。

　　什麼是不合理的要求

　　1. 如何判定要求是否合理?

　　定義的尺度是合理、合乎原則，而不是家長或孩子的心情。絕對不能因為心情的好壞而決定是否滿足。

　　2. 除了樹立原則，我們還可以考慮這麼幾個方面：

　　▷ 是否危害孩子自己及他人的健康和安全?(如，吃太多零食、追逐打鬧)

　　▷ 是否有滿足要求的環境條件?(如，特別想要的禮物能買到嗎?)

　　▷ 是否在家長的能力範圍之內?

　　▷ 是否是孩子自己力所能力的?(是否只是想偷懶?)

　　▷ 是孩子的願望還是孩子的需求?(固有需求不應拒絕)

　　▷ 是否有其他緊急事項優先於要求?

　　3. 以上是不合理要求的特徵，那麼現在來換位思考，孩子為什麼會提出不合理要求?

　　▷ 獲取的動機(想要什麼就會直接表達出來)

　　▷ 逃避不喜歡和不願意的事情

　　▷ 自我中心的控制權和被滿足的成就感(試圖挑戰家長)

　　▷ 沒有發展出換位思考能力——心理理論能力缺失

　　▷ 不能考量要求的長線影響——聯結能力缺失(不知道當前需求對後續的影響)

　　▷ 不能考量要求的全局影響——聯結能力缺失(不知道將對他人造成的影響)

　　No.02 拒絕孩子的策略

　　看完以上分析，不知道各位家長有沒有能夠一點點地理解我們的孩子?因為他們確實太小了，不能從我們大人的視角去看待問題和要求。

　　那麼，當孩子提出了不合理的要求之後，我們應當如何拒絕孩子呢?

　　堅持4個“不”

　　一、不要拒絕之後又順從

　　二、不要說教

　　三、不要打罵(他們無法判斷需求將會造成的影響)

　　四、不要用情緒逼迫孩子

　　9大策略

　　這些策略中，有一些很簡單，但是有一些需要家長做一些準備才能實施。不管怎樣，我們拒絕孩子的時候，可以根據不同的提要求情景來嘗試使用多種策略並行。

　　① 心中有原則，口中有原則

　　剛才我們已經學會判斷孩子的要求是否合理?那麼我們就需要讓孩子知道我們的原則。

　　注意，原則不是光說出來就可以了，要以孩子能理解的方式表達。

　　比如，能做的事用“√”表示，不能做的用“×”表示。當孩子看到“×”的時候，就知道這是不可碰的原則、不可以通難過負向行為跟爸爸媽媽耍賴得逞。

　　對於技能較好的孩子，可以使用家庭公約的形式，將期待孩子達到的行為寫下來。

　　② 同理孩子的要求和感受

　　在開始拒絕孩子之前，可以用一些同理性的話語來幫助孩子有一個更好的感受。讓孩子明白，其實家長是了解他們的情緒的。如：

　　“我知道你……，爸爸一樣想……”

　　“我也會想，要是……就好了。”

　　“我能理解你有點難過。”

　　③ 反話正說

　　作為家長，我們要少對孩子說“不”的指令。多對孩子說正向的話，既方便孩子接受，也可以幫助轉移注意力。日本藤素評價 日本藤素台灣藥局 日本藤素 美國黑金 壯陽藥 春藥 日本騰素 日本藤素哪裡買 日本藤素真假辨別 日本藤素副作用 日本藤素效果 正品日本藤素 日本藤素心得 日本藤素案例 迷情春藥

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　　我們在後台收到很多家長的留言，希望能夠了解更多孩子的情緒管理的方法，更好地應對拒絕孩子後的暴脾氣。

　　今天我將要分享一些拒絕孩子不合理要求的小策略，希望能夠舒緩家長在陪伴孩子過程中的焦慮，解決一些實際的小問題。

　　No.01 家庭強迫互動模式

　　我們常說，天底下最難的工作就是做爸爸、當媽媽。

　　有時候我們會把孩子當成小baby，希望他們不要提需求，要是像小baby一樣能吃能喝能睡就好了。

　　有時候我們又會不經意間把孩子當成大人，不能理解他們為什麼不聽話?為什麼反抗?為什麼固執或者不夠聰明?

　　在進行今天的策略分享前，我們先回顧——在生活中，我們是否真的站在孩子的角度來理解他們的需求嗎?

　　有時候孩子的需求是獲得某些事物，有時則是拒絕某件事物。如果不能理解他們的話，那我們很有可能會走入家庭強迫模式的循環。

　　“家庭強迫互動模式”描述了一個親子雙向強化的過程，家長無意間強化了孩子的問題行為，反過來又引發了家長的消極情緒，如此循環，直至一方獲勝，拉鋸行為才結束。

　　厭惡四步逃避條件作用序列，是其中最典型的模式：一開始，家長會提出一個要求，在提出要求之後，孩子會立刻出現問題行為。當孩子出現問題行為時，家長可能會撤回要求，伴隨著要求的撤回，孩子也就終止了問題行為。

　　以此次疫情階段的戴口罩場景為例進行說明：

　　這樣的家庭強迫互動模式，如果在家中高頻出現，會給孩子帶來很多的負面影響。

　　家長為了避免孩子的問