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Blog de vb25
aide blog-
lundi publié le 24/08/2010 à 03:13
Coucou les régimeuses,
Comment allez vous en ce début de semaine ? Moi ça va.
Quoi de neuf ? Pas grand chose. Ce matin, grand ménage du lundi après un week end avec pas mal de passage, la maison a grand besoin d'un petit rafraichissement.
Quelques courses. Je passe chez mon amie pour mettre au point la journée à Marie Galante et là, malheur et damnation, ma copine a 40° de fièvre et ne sera probablement pas de la partie demain. Dommage, moi perso, je connais cette petite île surnommée la Galette et je me faisais une joie de lui faire découvrir. Je pensais que nous allions nous éclater là bas. Les billets sont achetés et je vais donc m'y rendre tout de même, je vais essayer de m'occuper le matin et ensuite mon mari est dispo l'après midi, nous mangerons ensemble et profiterons de la plage jusqu'à l'heure du bateau. Mon appareil photo est prêt et j'espère vous prendre de jolies photo. J'ai préparé l'écran total car là bas le soleil tape dur.
J'ai fait une bonne marche de 2 h en fin de journée. Une journée bien chrono sans écart. Mon fils a fait des crêpes ce soir, elles m'invitaient à se faire manger mais j'ai résisté. J'aimerais afficher une perte en fin de semaine.
Encore une photo de plage 100 % gwada.
mon alimentation Petit-déjeuner : 100 gr de fromage de chèvre à tartiner, 20 gr de beurre, 70 gr de pain, 1 thé Déjeuner : roti de porc froid, pâtes, 1 thé Goûter ou snack : 30 gr de chocolat noir, quelques abricots cuits, 1 infusion Dîner : filet de panga, concombre en salade, 1 infusion Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (8) commentaires
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Ma semaine de vacances est terminée mais contrairement à toi je n'ai pas su garder le Cap. Malgré tous tes kgs perdu, toujours aussi assidue, j'admire. En tous cas ton objectif est atteint et même dépassé. BRAVO.
Faut absolument que je revienne te voir pour repartir d'un bon pied, ta bonne influence et ta gentillesse me manquent beaucoup !
Gros Bisous
j'ai hâte de connaître cette perte de poids ! ça promet ! je ne suis jamais déçue !!! bon mercredi ! bises !!!
Encore des photos de rêve !!! et je vois sous ton avatar que ta balance ne cesse de t'être favorable , bravo .
bisous et bonne journée Nath ;)
J'espère que ce n'est pas si grave!!
Concernant mon petit déj' je suis pourtant très fromage, mais le matin ça ne me dit rien...Peut être que je réussirai un jour...^^
Pour l'instant mon yaourt/banane m'a emmené jusque midi...Je verrais bien si ça fonctionne tous les jours!!
Bonne soirée bisouss
Donc je finissais en disant: je crois bien que j'ai de nouveau trop blagué mais avec les doigts cette fois-ci !!!
Je te souhaite une belle journée et t'envoie de gros bisous.
Claudine
Je vois que tu arrives bientôt à ton objectif, il ne te reste pas grand chose à perdre. Quelle satisfaction et quelle fierté tu dois ressentir d'avoir réussi, je te félicites.
Pour le chocolat, tu sais je ne sais pas si ça marcherait pour moi la BONNE expérience de ton mari, car il m'arrive e vômir tripes et boyaux et d'être vraiment malade si j'ai mangé trop de chocolat et à ce moment-là je me dis: ah cette fois plus jamais de chocolat et tu vois je recommence toujours d'en manger. Mais j'ai lu dernièrement qu'il valait mieux le manger le matin car comme ça on a toute la journée pour l'éliminer, je ne sais pas si c'est juste. En tout cas, ce matin j'ai mangé une barre de chocolat noir au petit-déjeuner et je verrai si ça marche comme ça.
Pour le Nordic walking, il s'agit d'une marche rapide avec des bâtons. Il y a longtemps que je marche avec des bâtons quand nous allons en montagne et ça aide beaucoup et à la descente on économise nos genoux. Moi qui riait avant car je disais: prendre des cours pour marcher hihihi !!! Et bien c'est toute une technique ces bâtons, c'est le plus difficile. Les jambes pas de problèmes, d'ailleurs la monitrice m'a dit que j'avais de bonnes enjambées et que j'avais un bon rhytme...... mais les mains.... la pagaille et je mélange tout et ne sais plus ce que je fais..... tu peux aller voir sur mon blog, j'ai expliqué en gros hihihihi !! mdr hier soir. Nous étions seulement deux et l'autre dame avait déjà pris un cours d'initiation mais elle n'y arrivait pas mieux que moi, c'était trop rigolo, chaque fois qu'on se croisait on était obligées d'éclater de rire car on paraissait tellement concentrées sur ce qu'on faisait. Donc tu vois on fait tout travailler avec le Nordic walking.
Je crois bie
bisous bonne journée à la Galette!