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publié le 21/05/2010 à 04:01 |
Coucou les filles,
Se sera mon dernier article avant mon départ, j'afficherai demain matin ma perte de poids enfin j'espère une perte.
Je vous donne donc rendez vous à partir du 13 juin. Je vais essayer d'aller visiter mes aminautes de l'est de la France. Ma copinaute d'alsace c'est pratiquement ficelé pour une journée ensemble.
Aujourd'hui j'ai encore pas mal galopé. J'ai réussi à faire mes 15 km à pied ce soir, seule pas de compagnon mais que cela ne tienne, j'y suis arrivée quand même. Je suis allée à la répétition de musique, j'avais d'autre choses à faire mais bon, je voulais aussi leur dire au revoir.
Je vais essayer de gérer mon alimentation en vacances, je sais que ça va être un vrai parcours du combatant mais je ne voudrais pas revenir avec 5 kg en plus. Je compte sur vous aussi pour tenir le cap, surtout mon amie d'alsace, n'est ce pas Martine tu vas continuer sérieusement car je finirais par avoir ton échec sur la conscience, je me dirais que je t'ai abandonné à un moment critique....Je penserai très fort à mon amie soso lors de son oral pour son concours et aussi à toutes les autres. Nini aussi tu tiens le cap.
Je vous embrasse toutes très fort, vous allez me manquer, peut être trouverais je une conexion quelque part et vous glisserez un ti mot mais rien n'est sur dans ce sens.
J'espère ne pas trouver ce paysage en arrivant, priez pour moi afin qu'il fasse chaud dans l'est de la France, n'oubliez pas que je suis habituée à une température constance de 30°.
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 100 gr de camembert de chèvre, 20 gr de beurre, 70 gr de pain, 1 thé |
Déjeuner : | saucisses, pâtes, 1 thé |
Goûter ou snack : | 30 gr de chocolat noir aux noisettes, 1 abricot pays, 3 maracujas |
Dîner : | rien de sortie |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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bisous et bon séjour en métropole Nath ;)
bisous bon voyage: