| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Blog de vb25
aide blog-
Reprise très sérieuse publié le 16/03/2010 à 02:45
Coucou les régimeuses,
Comme je l'ai écris hier soir, reprise très sérieuse ce matin.
J'ai commencé par faire un grand ménage dans la maison, 3 h et je pense avoir brulé quelques calories.
Journée bien chrono.
Une méga marche ce soir avec mes deux potes qui m'ont fait bien transpirer, 2h15. J'y crois à une perte cette semaine malgré mes écarts de ce week end.
Il a fait très beau aujourd'hui et très chaud, mais ça c'est comme cela toute l'année. Il a plu pendant une heure en début d'après midi, j'ai eu un peu peur sur le coup mais le soleil et un ciel bien bleu étaient bien présent à 16 h.
J'ai dégusté à gouter une mangue, la première de l'année, cueillie dans mon jardin. Soso, tu oublies, c'est pas Dukan.
Ce qui pousse le long des arbres ce sont des pieds de vanille, elle fleuriront courant mai et porteront des gousses qui seront récolté environ 3 mois après la polénisation.
mon alimentation Petit-déjeuner : 100 gr de gorgonzola, 70 gr de pain, 1 thé Déjeuner : émincé de porc, riz, 1 thé Goûter ou snack : 30 gr de chocolat noir aux amandes, 1 morceau de melon, 1 mangue, 1 infusion Dîner : rien car gouter trop tardif Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires
ARCHIVES
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
|
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
tu me fais saliver pour me dire ensuite d'oublier ?!!! trop facile ! il va falloir que je vienne dévorer un petit kilo de mangue pour oublier ! lol ! aujourd'hui, je suis en journée 0 mais en restant raisonnable !!!
bises
Pour moi aussi c'est reparti !! Réré à fond sans écart !! On se soutient !! Il faut que Dame balance nous fasse un grand sourire en fin de semaine
bizz